{"id":1928,"date":"2017-10-30T17:37:46","date_gmt":"2017-10-30T14:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cicekal.net\/blog\/?p=1928"},"modified":"2017-10-30T17:37:46","modified_gmt":"2017-10-30T14:37:46","slug":"karabas-otu-faydalari-nelerdir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/karabas-otu-faydalari-nelerdir\/","title":{"rendered":"Karaba\u015f Otu Faydalar\u0131 Nelerdir?"},"content":{"rendered":"<p>Her bitkisel \u00fcr\u00fcnler satan d\u00fckk\u00e2nlarda bulunan, marketlerde, yol kenarlar\u0131nda g\u00f6r\u00fclebilecek bu bitki canl\u0131 mor rengi ile dikkat \u00e7ekmektedir. Latince ad\u0131 Lavandula stoechas olan karaba\u015f otu lavanta ad\u0131yla bilinmektedir. Yapraklar\u0131 dikd\u00f6rtgen ve ye\u015fildir ve \u00e7i\u00e7eklerinin kokusu olduk\u00e7a g\u00fczel oldu\u011fu bilinmektedir. \u00c7ok eski zamanlardan beri insanlar\u0131n sakinle\u015ftirici olarak kulland\u0131\u011f\u0131 bu bitkinin faydalar\u0131 uzun y\u0131llard\u0131r ara\u015ft\u0131r\u0131lmakta ve her ge\u00e7en g\u00fcn yenisi eklenmektedir. 20 civar\u0131 \u00e7e\u015fidi bulunmaktad\u0131r ayr\u0131ca do\u011fal olarak Akdeniz\u2019de yeti\u015fmektedir. Atlas Okuyan\u0131s\u0131n k\u0131y\u0131s\u0131nda Hindistan b\u00f6lgesine kadar yeti\u015febilmektedir. \u0130nsan v\u00fccuduna sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 faydalar, s\u00fcs bitkisinin d\u0131\u015f\u0131nda kozmetikte de kullan\u0131l\u0131p parf\u00fcm yap\u0131m\u0131nda bolca kullan\u0131lmaktad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda eski zamanlarda t\u0131p alan\u0131nda da dezenfekte olarak kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. C ve A vitaminlerini i\u00e7inde bar\u0131nd\u0131rmaktad\u0131r. Yeti\u015ftirilmesi kolay olan bitki evde ve balkonda yeti\u015ftirilebilmektedir.<\/p>\n<p>Faydalar\u0131;<\/p>\n<ul>\n<li>Kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 d\u00fczenleyerek kalp ve sinir hastal\u0131klar\u0131n\u0131 d\u00fczeltmeye yararl\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Sinir hastal\u0131klar\u0131n\u0131n tedavisinde kullan\u0131lmakta ve sakinle\u015ftirici etkisi bulunmaktad\u0131r.<\/li>\n<li>\u00c7ay\u0131 nikotin eksikli\u011fini kar\u015f\u0131layarak sigara b\u0131rakmada yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r.<\/li>\n<li>Balgam\u0131 s\u00f6kmektedir<\/li>\n<li>Yaralar\u0131n iyile\u015fme s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/li>\n<li>\u0130drar yolu enfeksiyonlar\u0131n\u0131n iyile\u015fme s\u00fcrecini k\u0131salt\u0131r<\/li>\n<li>Gerginlik ve depresyonu azaltt\u0131\u011f\u0131 bilinir.<\/li>\n<li>Uykusuzluk problemi olanlar\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 tavsiye edilir.<\/li>\n<li>Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini engeller.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Karaba\u015f Otu Nerede Yeti\u015fir?<\/strong><\/h2>\n<p>Karaba\u015f otu nemli, \u0131l\u0131k, so\u011fuk iklimlerde yeti\u015febilmekte ve her ortama al\u0131\u015fabilmektedir. Yol kenarlar\u0131nda, da\u011fl\u0131k b\u00f6lgelerde, geni\u015f arazilerde yeti\u015febilmektedir. Ayr\u0131ca evde de yeti\u015ftirilmesi ger\u00e7ekle\u015fmektedir. K\u00f6kleri \u00e7ok uzun oldu\u011fundan evde yeti\u015ftirmek i\u00e7in daha b\u00fcy\u00fck ve geni\u015f saks\u0131lar tercih edilmesi gerekmektedir. Tek yap\u0131lmas\u0131 gereken bir fide al\u0131n\u0131p saks\u0131ya dikmek ard\u0131ndan suyunu vermektir. Ayn\u0131 zamanda Akdeniz bitkisi olan Lavanta, Atlas okyanusundan Hindistan\u2019a kadar uzanan do\u011fal yeti\u015fme alan\u0131 bulunmaktad\u0131r. Bu geni\u015f alan sayesinde gerekli evrimleri ge\u00e7irerek her ortama uyum sa\u011flamaktad\u0131r. K\u0131sacas\u0131 lavanta bitkisi k\u0131\u015f\u0131n a\u011f\u0131r ge\u00e7ti\u011fi yerlerde, kurak b\u00f6lgelerde, \u0131l\u0131man b\u00f6lgelerde yeti\u015ftirilmektedir. Cam kenarlar\u0131nda ve balkonlarda da olduk\u00e7a g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc sayesinde dikkat \u00e7ekmektedir.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1930\" aria-describedby=\"caption-attachment-1930\" style=\"width: 552px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1930\" src=\"https:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-ile-Sigara-Birakma-e1509374223598-552x365.jpg\" alt=\"\" width=\"552\" height=\"365\" srcset=\"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-ile-Sigara-Birakma-e1509374223598-552x365.jpg 552w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-ile-Sigara-Birakma-e1509374223598-768x508.jpg 768w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-ile-Sigara-Birakma-e1509374223598-840x555.jpg 840w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-ile-Sigara-Birakma-e1509374223598.jpg 983w\" sizes=\"auto, (max-width: 552px) 100vw, 552px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1930\" class=\"wp-caption-text\">G\u00f6rsel Kaynak: wordpress.com<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Karaba\u015f Otu Zay\u0131flat\u0131r M\u0131?<\/strong><\/h3>\n<p>Kilo vermek olduk\u00e7a zahmetli ve sab\u0131r isteyen bir s\u00fcre\u00e7tir. Bu s\u00fcre\u00e7te spor yapman\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yiyip i\u00e7tiklerine dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu s\u00fcre\u00e7te ya\u011f yak\u0131c\u0131, metabolizma h\u0131zland\u0131r\u0131c\u0131 baz\u0131 bitkiler ile desteklenmesi gerekmektedir. Karaba\u015f otu ayn\u0131 zamanda bir metabolizma h\u0131zland\u0131r\u0131c\u0131d\u0131r. Asl\u0131nda metabolizma dengeleyicidir. Al\u0131nan kalorilerin normal insan\u0131n yakmas\u0131 gereken seviyeye getirerek hem sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumakta hem de kilo vermek isteyenler i\u00e7in destek sa\u011flamaktad\u0131r. Genel olarak \u00e7ay\u0131 yap\u0131lmakta ve v\u00fccuttaki toksinleri atarak \u015fi\u015fkinli\u011fi almaktad\u0131r. Bundan dolay\u0131 da v\u00fccudun daha diren\u00e7li olmas\u0131n\u0131 sa\u011flamakta spor i\u00e7in gerekli enerjiyi desteklemektedir.<\/p>\n<h3><strong>Karaba\u015f Otu Sigaray\u0131 B\u0131rakt\u0131r\u0131r m\u0131?<\/strong><\/h3>\n<p>Kilo vermek gibi sigaray\u0131 b\u0131rakmakta olduk\u00e7a sab\u0131r isteyen bir s\u00fcre\u00e7tir. Genelde insanlar belli bir s\u00fcre sonucunda \u00e7evrenin etkisi veya irade eksikli\u011finden dolay\u0131 sigaraya ba\u015flamakta ve s\u00fcreci bitirmektedir. Bu s\u00fcrecin tamamlanmas\u0131 v\u00fccut ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131na ve ya\u015f\u0131na g\u00f6re de\u011fi\u015fiklik g\u00f6stermekte ve yakla\u015f\u0131k 10 y\u0131lda tamamen zararlar\u0131ndan kurtulabilinmektedir. Fakat bir\u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan g\u00f6r\u00fclebildi\u011fi gibi sigaray\u0131 b\u0131rakmak o kadar da zor de\u011fildir. Belli bir sab\u0131r gerekmekte ve destekleyici ila\u00e7 ve bitkilerle bu s\u00fcreci kolayla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olmakt\u0131r. Bu bitkilerin en ba\u015f\u0131nda gelen lavanta bitkisi \u00e7ay\u0131 yap\u0131larak t\u00fcketildi\u011finde i\u00e7inde bulunan toksinlerden dolay\u0131 v\u00fccudun ihtiya\u00e7 duydu\u011fu toksini azda olsa kar\u015f\u0131lamaktad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda kilo verdirici \u00f6zelli\u011finden dolay\u0131 sigaray\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan sonra al\u0131nan kilolara kar\u015f\u0131 destekleyici bitki oldu\u011fu bilinmektedir. Hem metabolizma h\u0131zland\u0131r\u0131c\u0131 hem de nikotin eksikli\u011fini giderici olarak kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131ndan olduk\u00e7a tercih edilmektedir.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1931\" aria-describedby=\"caption-attachment-1931\" style=\"width: 604px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1931\" src=\"https:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-Nerede-Yetisir-e1509374235319-604x365.jpg\" alt=\"\" width=\"604\" height=\"365\" srcset=\"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-Nerede-Yetisir-e1509374235319-604x365.jpg 604w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-Nerede-Yetisir-e1509374235319-768x464.jpg 768w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-Nerede-Yetisir-e1509374235319-840x508.jpg 840w, http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Karabas-Otu-Nerede-Yetisir-e1509374235319.jpg 890w\" sizes=\"auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1931\" class=\"wp-caption-text\">G\u00f6rsel Kaynak: hotelioni.gr<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Her bitkisel \u00fcr\u00fcnler satan d\u00fckk\u00e2nlarda bulunan, marketlerde, yol kenarlar\u0131nda g\u00f6r\u00fclebilecek bu bitki canl\u0131 mor rengi&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[798],"tags":[863,865,864],"class_list":{"0":"post-1928","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bitkilerin-faydalari","8":"tag-karabas-otu-nerede-yetisir","9":"tag-karabas-otu-sigarayi-biraktirir-mi","10":"tag-karabas-otu-zayiflatir-mi"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1931"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}