Yemeklik kabak olarak bilinen ye\u015fil ve uzun kabak olduk\u00e7a lezzetli ve faydal\u0131 bir besin kayna\u011f\u0131d\u0131r. Cildin \u00e7ok daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve din\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmesine yard\u0131mc\u0131 olan yemeklik kabak, ister ha\u015flanarak ister \u00e7i\u011f isterseniz de pi\u015fmi\u015f bir \u015fekilde yemek haline getirilebilir. Bir bitki olarak yeti\u015fen yemeklik kabak kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumaya olduk\u00e7a yard\u0131mc\u0131d\u0131r. Zay\u0131flamak isteyenlere bu konuda destek olur ve her zaman sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir diyet program\u0131n\u0131zda yer alabilir. Kemiklere g\u00fc\u00e7l\u00fck veren yemeklik kabak i\u00e7erisindeki vitaminlerle t\u00fcm b\u00fcnyeye de tam anlam\u0131yla bir \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131 sunuyor. Kolon kanserine kar\u015f\u0131 da \u00f6nleyici bir de\u011feri olan yemeklik kabak, ayn\u0131 zamanda g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da korumaya yard\u0131mc\u0131d\u0131r. Kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131 \u00f6nleyen yemeklik kabak, ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n ve sindirim sisteminin \u00e7ok daha d\u00fczenli ve kolay bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na olanak sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n Sak\u0131z kaba\u011f\u0131 halk dilinde asl\u0131nda bal kaba\u011f\u0131 olarak da biliniyor. Olduk\u00e7a lezzetli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir i\u00e7eri\u011fe sahip olan sak\u0131z kaba\u011f\u0131n\u0131n faydalar\u0131 saymakla bitmiyor. Sak\u0131z kaba\u011f\u0131 i\u00e7erisinde bol miktarda protein bar\u0131nd\u0131rmakta olan bir bitki t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. \u00c7i\u00e7ekleri ve dikenli saplar\u0131 ile dikkat \u00e7eken sak\u0131z kaba\u011f\u0131, i\u00e7erisinde bol miktarda su i\u00e7eriyor. Olduk\u00e7a faydal\u0131 bir besin olan sak\u0131z kaba\u011f\u0131, hem t\u00fcketirken kolayl\u0131k sa\u011fl\u0131yor hem de sindirirken kolayl\u0131k sa\u011fl\u0131yor ve kab\u0131z olmay\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 oluyor. Bol miktarda lifli bir yap\u0131ya sahip oldu\u011fundan dolay\u0131 ve her zaman zay\u0131flamak isteyenlere yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fundan dolay\u0131 lifli besinlerden en \u00e7ok tercih edilenler aras\u0131nda yer al\u0131yor. Ayn\u0131 zamanda bol miktarda protein, karbonhidrat ve vitamine sahip olan sak\u0131z kaba\u011f\u0131, yemeklerde mutlaka kullan\u0131lmas\u0131 gereken besinler i\u00e7erisinde yer al\u0131yor. \u00d6zellikle de kabuklar\u0131yla t\u00fcketildi\u011finde besin de\u011ferleri \u00e7ok daha fazla korunmu\u015f oluyor.<\/p>\n Yemeklik ya da sak\u0131z kaba\u011f\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra bir de \u00fclkemizde de bol miktarda yeti\u015fen bal kaba\u011f\u0131 tatl\u0131 yap\u0131m\u0131nda kullan\u0131l\u0131yor. Tombul g\u00f6r\u00fcn\u00fcmleri ve turuncu koyu k\u0131vaml\u0131 renkli hali ile dikkat \u00e7eken bal kaba\u011f\u0131ndan yap\u0131lan tatl\u0131lar bol miktarda protein ve karbonhidrat i\u00e7eriyor. \u00c7ok \u015fekerlenmeyen bu tatl\u0131 insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan da b\u00fcy\u00fck bir \u00f6neme ve role sahiptir. T\u00fcketimi de sindirimi de son derece h\u0131zl\u0131 ve kolayd\u0131r. Hi\u00e7bir zaman rahats\u0131zl\u0131k vermeden bu tatl\u0131 ba\u015fka ek \u00fcr\u00fcnler ile t\u00fcketilebilir. D\u00fc\u015f\u00fck kalorili oldu\u011fundan dolay\u0131 kilo ve ya\u011f ald\u0131rmaz ve her zaman kolayl\u0131kla sindirilir. Bu nedenle tatl\u0131 yemekten korkmayaca\u011f\u0131n\u0131z ve her zaman severek yiyebilece\u011finiz tatl\u0131 \u00e7e\u015fitleri i\u00e7erisinde, sindirime yeteri kadar fayda sa\u011flayan bal kaba\u011f\u0131 tatl\u0131s\u0131 yer al\u0131yor olacakt\u0131r. Afiyetle ve keyifle t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hem yemeklik kabak hem de sak\u0131z kaba\u011f\u0131 olarak bilinen iki kabak \u00e7e\u015fidi mevcuttur. Yemek yap\u0131lan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[798],"tags":[815,814,813],"class_list":{"0":"post-1795","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bitkilerin-faydalari","8":"tag-kabak-tatlisinin-faydalari","9":"tag-sakiz-kabaginin-faydalari","10":"tag-yemeklik-kabagin-faydalari"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1796"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Sakiz-Kabagi-Ozellikleri-Nelerdir-e1508851415849-633x365.jpg\")
Sak\u0131z Kaba\u011f\u0131n\u0131n Faydalar\u0131<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.cicekal.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Kabak-Tatlisi-Faydalari-538x365.jpg\")
Kabak Tatl\u0131s\u0131n\u0131n Faydalar\u0131<\/strong><\/h3>\n